ちゃ～がら9

先週は、結構頑張ったゾ☆

さて、

どんな～なってるかね～





ヤッター☆痩せてるじゃ～ないですか♪

Will出来ない日は2日ぐらいあったけど、次の日の職場での休憩時間に、willで覚えた、足腰の筋トレと、ヨガをやったのも良かったはずなぁ～(^O^)


ヨッシャー!頑張るゾー☆

Willの筋トレもヨガも結構種類があって本格的だと思います☆また、このトレーナーが誉め上手で、ヤル気がでるんです(*^o^*)
点数も出るからゲーム感覚だし♪

自分には合ってるはず(^O^)

さぁ～、喜びのビール飲んで寝るべ☆



開始時77.6kg

1回目 77.9kg(+0.3)
2回目 76.7kg(-1.2)