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火―ＤＡＹ / ノブ チェンジ
測定～第4回目～
さてと･････。
おおっ(◎o◎)
甘いの食べてるわりには
確実に痩せてきてる♪
今回から体脂肪率も測ってみます、最近、足腰が前より強くなってる感じがするので･･･。
はたして、willで筋肉がつくのか!!？
けっこう前に体脂肪率測った時は、26％ぐらいありました･･･。
今回は･････。
けっこう減ってる☆
Will効果？だと思いますが。久々に測ってまだ何とも言えないので、様子をみます。
37才の標準が21％らしいので、もうちょい頑張だ
開始時77.6kg
1回目 77.9kg(+0.3)
2回目 76.7kg(-0.9)
3回目 76.4kg(-1.2)
4回目 76.1kg(-1.5)22.7％
Posted by
火―ＤＡＹ
at
2012年05月15日
03:56
Comments( 6 )
Comments( 6 )
この記事へのコメント
見た目もっと体重ありそうだけど…頑張って痩せてよ
Posted by ？？き at 2012年05月15日 19:41
？？きさんへ
ん･･･？
もしかして、〇善組の『〇〇き』さんですか？
お･･･俺って、そんなに太って見えますか？(°□°;)
あー頑張って痩せてやるとも
ん･･･？
もしかして、〇善組の『〇〇き』さんですか？
お･･･俺って、そんなに太って見えますか？(°□°;)
あー頑張って痩せてやるとも
Posted by 火―ＤＡＹ at 2012年05月16日 12:25
頑張って現状維持
Posted by もや at 2012年05月17日 09:03
もやへ
しゅっちゅー名前変えたら誰か分からんやさに!!
もやくん･･･そんなこと言ってると、あっ!!
と言うまに100ｷﾛなるよ～(笑)
しゅっちゅー名前変えたら誰か分からんやさに!!
もやくん･･･そんなこと言ってると、あっ!!
と言うまに100ｷﾛなるよ～(笑)
Posted by 火―ＤＡＹ at 2012年05月17日 11:45
ってか、もやさんはもう100キロいってるあんに(笑)
Posted by ○○き at 2012年05月17日 12:43
○○きへ
だからや(笑)
もやさんと一緒に黒ネコ行ったらスグ痩せるかや(￣・・￣)
だからや(笑)
もやさんと一緒に黒ネコ行ったらスグ痩せるかや(￣・・￣)
Posted by 火―ＤＡＹ at 2012年05月17日 15:04
